Разделы сайта
Наш опрос
Как Вы нас нашли?
Авторизация
Главные новости
- Вадим Панов – Праймашина (2011/МР-3)
Когда-то мир Праи был прекрасен. Огромный МАТЕРИК занимало одно государство — великая Империя, в процветающих провинциях которой царил прочный МИР. Но чудовищный Катаклизм погубил единое государство и на его обломках...
- Аудиокнига Сила принятого решения» Сандей Аделаджа
Прими решение, что ты справишься, будешь счастлив, и увидишь, что условия для этого не где-то на небе или за океаном, а у тебя внутри! Автор: Сандей
Со сделанным выбором и принятым решением...
- Болезни растений и внешняя среда (Очерки биологии и экологии паразитов растений) — Горленко М.В.
В книге описаны вопросы взаимодействия патогенов с растениями, рассмотрены биологические и экологические свойства отдельных фитопатогенных
Название: Болезни растений...
- Видеоурок Кодировки сайта проблемы, вопросы, решения» Андрей Кудлай
Вопрос кодировок является, без сомнения, одним из актуальных вопросов рано или поздно встающим перед любым веб-мастеромАвтор: Андрей
Практически каждый из нас сталкивался с такой, порой довольно неприятной, проблемой,...
- Аудиокнига Наш айсберг тает. Как добиться результата в условиях изменений» Джон Коттер
В форме сказки классический чендж-менеджмент, то есть управление изменениями: политика, поиск союзников, создание команд, вовлечение масс и прочее.Автор: Джон
Первого из авторов прямо на обложке назвали гуру №1...
Архив новостей
Агапкин Сергей – Асана, пранаяма, самьяма. Демистификация йоги
- bot_news
| - Раздел: ВИДЕОУРОКИ
| - Опубликовано: 18-02-2011, 22:48
Описание:12 часов лекционного и практического материала.
- Что такое Йога?
- Тренировочные режимы в практике и их суть
- Физиологические и психофизиологические воздействия асан на тело практикующих
- Пранаяма: Критерии начала и продолжения пранаямы.
- Совместимость пранаямы и асан.
Программа семинара построена в соответствии со ступенями (ангами) йоги.
Автор дает представление о каждой из ступеней в изложении исторического аспекта, трактовке понятий, изложенных в «Йога сутрах» знаменитого Патанджали и путях достижения ступеней без отрыва от жизни в современном обществе.
- Исторические аспекты возникновения йоги.Базовые понятия йоги и современные представления. Искажение представлений и подмена понятий, влияние религиозных доктрин на интерпретацию йоги в различные периоды истории.
- Асана – основной смысл физических практик. Виды асан, их биомеханика и механизмы воздействия. Подготовительные практики и комплексная проработка тела.
- Пранаяма (Управление дыханием). Подготовительные практики для занятия пранаямой. Цели, разновидности и физиологические механизмы действия дыхательных упражнений и их воздействие на организм. Психофизиологические аспекты этих техник. Пранаяма – как оптимизация «клеточного» дыхания. Понятие задержки дыхания, их разновидности.
- Практика сосредоточения. Внимание, его типы, свойства и технология работы с ним.
- Практика работы с концентрацией внимания. Методики современной медицины и психологии для определения степени концентрации.
- Принципы комплексной практики. Интеграция внешних и внутренних техник в целостную индивидуальную практику. То, что приводит к цели.
Идея «демистификации» йоги заключается в том, что практика должна строиться не на цитатах, а опираться на научную теоретическую базу и постоянную оценку полезности или вредности предлагаемых практик с отказом от слепого их выполнения.
Название: Асана, пранаяма, самьяма. Демистификация йоги
Исполнитель: Сергей Агапкин
Язык: русский
Жанр: тренинг
Размер: 4.06 GB
Продолжительность: 12 часов
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 720×576 (1.25:1), 25 fps, XviD build 46 ~877kbps avg (DVD 2,3) ~704 kbps avg (DVD1,4), 0.08 bit/pixel
Аудио: MP3; 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~128.00 kbps avg
- Комментарии [0]
- Просмотров: 60
|
Похожие публикации: