Аудиокнига Резервы человеческой психики. Введение в психологию активности» Леонид Гримак

В книге вы найдете описание методов саморегуляции, таких как аутогенная тренировка, медитация, самогипноз.Автор: Леонид Гримак

В книге доктора медицинских наук, профессора Л.П. Гримака в популярной форме излагаются научные данные, характеризующие возможности и закономерности самоорганизации и самопрограммирования психической деятельности, раскрываются пути их использования. Также в книге вы найдете описание методов саморегуляции, таких как аутогенная тренировка, медитация, самогипноз. Однако, в сущности, речь в данной работе идет не о каком-то частном методе, но о многосторонней программе реализации интеллектуальных, эмоциональных, волевых и физических резервов человека, что очень важно с точки зрения успешного выполнения любых жизненных задач.

Книга написана в увлекательной форме, сопровождается многочисленными примерами и практически важными рекомендациями.

Монография адресована широкому кругу читателей, интересующихся проблемами и возможностями человеческой психики.

Формат: MP3
Год выпуска:2011
Продолжительность: 13:05:18
Размер: 544 Мб (в распакованном виде)