Йога для жителей города / Yoga for urban living (2003)

Оригинальное название: Yoga for urban living
Инструктор: Hemalaya Behl

Информация о файле:
Размер:

Йога для жителей города / Yoga for urban living Видеокурс

Видеокурс: Йога для жителей города
Жанр: обучающее видео
Год выпуска: 2003
Видеокурс представляет вашему вниманию программу по йоге, которая рассчитана на людей, которые проживают в городах и больших мегаполисах. Программа состоит из трех частей: утренней йоги, основной программы и вечерней йоги. Утренняя йога (AM) помогает вашему телу и разуму проснуться, взбодрится и подготовиться к активному дню в городе. Основная программа (MAIN) поможет вам обрести гармонию между вашим телом и душой, вы станете более гибкими и улучшите свое физическое состояние. Вечерняя йога расслабит вас после тяжелого дня, поможет вам снять усталость и подготовит вас к здоровому и крепкому сну. Основной комплекс упражнений можно выполнять каждый день и по выходным. А утренняя и вечерняя йога не занимают много времени, что очень удобно при малом количестве свободного времени у жителей мегаполисов.
Продолжительность: 01:57:31
Язык: английский
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3
Видео: Xvid 560x400 25.00fp
Аудио: MPEG Audio Layer 3 48000Hz stereo 128kbp