Brett Stewart — 7 Weeks to 10 Pounds of Muscle

ASIN: B00B3M3WSQ
Строим массивные мышцы!
Следуйте день за днем плану, изложенному в этой книге, и вы, наконец-то, сможете достичь тех форм, о которых мечтали! Снабженная четкими графиками и полезными фото, эта книга даст вам все, что необходимо:
• Простота и доступность тренировок
• Пошаговые инструкции
• План питание для максимального мышечного роста
Программа занимает менее 2 часов в неделю и требует всего три простых ингредиента: силу духа, тщательность выполнения плана тренировки и жесткий пищевой режим.

Год издания: 2013
Автор: Brett Stewart / Бретт Стюарт
Жанр: фитнес, спорт
Издательство: ysses Press
Язык: Английский
Формат: PDF
Количество страниц: 128
Размер: 2 мб
Качество: Изначально компьютерное (eBook)